您是否参与过杭州市内举办的线上直播类运动健身活动？
您是通过哪些渠道了解到这些直播健身活动的？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、抖音）
社区/街道通知
健身App推送
朋友/家人推荐
单位/学校组织
其他
您参与直播健身活动的主要动机是什么？
增强体质，保持健康
减肥/塑形
缓解压力，放松心情
跟随潮流，体验新鲜事物
社交互动，寻找同类伙伴
其他
您通常每次参与直播健身活动的时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
请对直播健身活动的课程内容多样性（如瑜伽、有氧操、力量训练等）进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对直播教练的专业性（如动作讲解、节奏把控、互动引导）进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对直播平台的流畅度与稳定性（是否卡顿、延迟）进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友或家人推荐参与杭州市的直播健身活动？（0分完全不可能，10分极有可能）
参与直播健身活动后，您感觉自己的运动习惯有何变化？
显著改善，养成了规律运动习惯
有所改善，运动频率增加
变化不大，和以前差不多
没有坚持下来，反而减少了
您认为直播健身活动对您产生了哪些积极影响？（可多选）
体能/耐力提升
体重/体脂得到控制
精神状态更好
学会了科学的健身方法
扩大了社交圈
缓解了久坐带来的不适
暂无明显影响
与线下健身房相比，您认为直播健身的主要优势在于？
时间灵活，地点自由
成本更低或免费
避免人群聚集，更安全
课程选择更丰富
互动感更强
没有明显优势
您认为当前直播健身活动存在哪些不足或可以改进的方面？（可多选）
缺乏个性化指导
网络或设备要求高
互动性不足，氛围感差
课程时间安排不合理
教练水平参差不齐
后续跟进与效果评估缺失
其他
未来，您是否愿意继续参与或尝试杭州市组织的类似直播健身活动？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您希望未来增加哪些类型的直播健身内容？（可多选）
针对不同人群（如老年人、上班族、儿童）
不同强度（如入门、进阶、高强度间歇）
融合杭州特色（如西湖边晨练、武术等）
增加健康知识科普环节
设立阶段性挑战或打卡活动
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前居住在杭州市的哪个区？
上城区
拱墅区
西湖区
滨江区
萧山区
余杭区
临平区
钱塘区
富阳区
临安区
桐庐县
淳安县
建德市
您目前的职业状态是？
在校学生
企业职员
机关事业单位人员
自由职业者
退休人员
其他
对于杭州市未来举办直播运动健身活动，您还有什么具体的意见或建议？