您目前在物流/快递行业的工作岗位是？
快递/配送员
仓库分拣/理货员
司机
站点/网点管理人员
客服/行政等后勤人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为您目前的工作对身体的消耗程度如何？
非常轻松
比较轻松
一般
比较消耗体力
非常消耗体力
您目前是否保持规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1次有计划的锻炼）
如果您有运动习惯，您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
健身房器械训练
骑行
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如Keep等App跟练）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力/疲劳
控制体重/塑形
社交/娱乐
应对职业病（如腰背痛）
没有明确目的
阻碍您进行规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长，没时间
工作后身体疲劳，没精力
缺乏运动场地或设施
缺乏运动伙伴或指导
运动兴趣不高
没有阻碍因素
您是否因工作原因（如久坐、搬运重物、重复性动作等）感到身体不适？
您是否了解或尝试过针对工作劳损的康复性运动或拉伸？
非常了解并经常练习
了解一些并偶尔练习
听说过但没练习过
完全不了解
您更倾向于在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（睡前）
时间不固定
您是否愿意参加由公司或社区组织的、针对物流从业人员的健身活动或健康讲座？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您希望获得哪些方面的健康支持？（可多选）
工作场所提供简易健身器材/区域
组织工间操/拉伸活动
提供专业的运动康复指导
发放运动补贴或健身卡
举办健康知识讲座
组建运动兴趣小组
其他
从0到10分，您有多大意愿向您的同事推荐养成规律运动习惯？
请对您目前的整体健康状况进行评分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
对于改善物流快递从业人员的健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？