1. 您目前在物流快递行业从事的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
仓储管理员
司机
网点/站点管理人员
其他
2. 您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
3. 您认为您目前的工作主要属于以下哪种体力活动类型？（可多选）
长时间站立
频繁走动/步行
重物搬运
驾驶/久坐
重复性手部操作
其他
4. 总体而言，您如何评价自己目前的身体健康状况？（1-5分，1为非常差，5为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
5. 您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次，每次持续20分钟以上）
是，一直保持
偶尔有，但不规律
曾经有，但现在中断了
几乎没有
6. 如果您有运动习惯，您最常进行的运动类型是？
跑步/快走
球类运动（如篮球、足球）
健身房力量/器械训练
骑行
居家健身（如俯卧撑、跳绳）
其他
无运动习惯
7. 您通常选择在什么时间进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
夜间
周末
不固定
不运动
8. 您平均每周用于运动健身的累计时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
几乎不运动
9. 您认为，影响您进行规律运动健身的主要障碍是什么？（可多选）
工作太累，没精力
工作时间长，没时间
缺乏合适的运动场地/设施
缺乏运动伙伴或指导
没有兴趣或动力
担心运动损伤
经济成本考虑
其他
10. 您是否曾因工作原因（如腰肌劳损、关节不适等）感到身体需要运动康复或锻炼？
11. 您对在工作场所（如网点、分拣中心）附近或内部设置简易健身区域（如配备单杠、跳绳、哑铃等）的看法是？
非常期待，会经常使用
比较支持，可能会尝试
无所谓，看情况
觉得没必要，没时间用
担心占用工作或休息空间
12. 如果公司/站点组织以下健康促进活动，您对哪些感兴趣？（可多选）
工间操/拉伸活动
运动健康知识讲座
组织团队体育比赛（如篮球赛）
提供健身房优惠券或补贴
线上运动打卡挑战
提供针对工作劳损的康复指导
其他
13. 您是否愿意在工作休息时间（如午休、班次间隙）参与短时（如10-15分钟）的集体健身活动？
非常愿意
比较愿意
一般，看活动内容
不太愿意
完全不愿意
14. 您认为，促进物流快递从业人员运动健身，最有效的激励方式可能是？
物质奖励（如奖金、礼品）
健康积分兑换福利
纳入优秀员工评选
领导带头参与
营造轻松有趣的氛围
其他
15. 您个人对开始或坚持一项运动健身计划的意愿程度如何？（1-5分，1为完全没意愿，5为意愿非常强烈）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
16. 您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
18. 对于改善物流快递从业人员的健康状况和运动健身条件，您还有什么具体的建议或想法？