您从事法律相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
您目前的工作性质是？
律师
法官/检察官
公司法务
法律学者/教师
其他法律相关职业
您每周进行有意识运动（如跑步、健身、球类等）的频率大约是？
几乎不运动
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
几乎每天
您通常进行的运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
户外运动（如登山、骑行）
居家健身（如Keep、健身环）
其他
您平均每次运动时长为？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动的主要动机是？（单选最主要的一项）
缓解工作压力，改善心理健康
增强体质，预防职业病
控制体重，改善体型
社交需求，与朋友/同事一起
单纯享受运动乐趣
哪些因素是阻碍您规律运动的主要原因？（可多选）
工作时间过长/不规律
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
运动场所/设施不便或费用高
缺乏专业指导或动力
没有养成习惯
其他
您更倾向于在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（睡前）
周末集中进行
时间不固定，看工作安排
您每年在运动健身方面的消费（包括会员卡、装备、课程等）大约为？
1000元以下
1000-3000元
3001-6000元
6001-10000元
10000元以上
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
健身类APP（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
专业健身教练/私教
朋友/同事推荐
专业书籍/杂志
线下健身房/工作室宣传
其他
您认为法律行业的工作压力对您的运动习惯有何影响？
积极影响：促使我更需要通过运动减压
消极影响：挤占了运动的时间和精力
无明显影响
视具体项目阶段而定，时好时坏
您是否愿意尝试或已经使用过结合法律行业特点的健身服务（如针对久坐的职业病康复训练、减压冥想课程等）？
非常愿意尝试
有一定兴趣
一般，没特别感觉
不太感兴趣
已经使用过类似服务
从0到10分，您有多大可能向您的法律同行推荐规律运动的健康生活方式？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您所在的律师事务所或单位是否提供与员工健康/运动相关的福利或支持（如健身房补贴、组织体育活动等）？
如果未来有针对法律从业者的运动健康服务，您对哪些形式更感兴趣？（可多选）
线上定制化训练/饮食计划
法律行业同城运动社群/俱乐部
办公室/工位微健身指导
针对颈肩腰的职业病预防课程
结合案件讨论的户外徒步/沙龙
压力管理与正念冥想工作坊
其他
您如何评价目前西南地区面向白领/专业人士的运动健身设施与服务的便利性？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为“运动健身”在法律行业从业者中的普及度和重视程度，未来3-5年会如何变化？
对于改善法律从业者的运动健康环境，您有何具体的建议或期望？（选填）