请问您目前处于哪个阶段？
孕期
产后0-6个月
产后7-12个月
产后1年以上
非以上阶段（如备孕）
您目前的年龄是？
25岁以下
25-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次有计划的运动）
您目前主要参与或感兴趣的健身运动形式有哪些？（可多选）
散步/快走
瑜伽（含产后瑜伽）
普拉提
有氧操/舞蹈
力量训练（如哑铃、器械）
游泳
居家跟练（如APP、视频）
户外跑步
其他
您每次运动通常持续多长时间？
15分钟以内
15-30分钟
31-60分钟
60分钟以上
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
恢复身材/控制体重
增强体质/提高免疫力
缓解压力/改善情绪
社交需求/结识朋友
专业康复指导（如腹直肌分离修复）
培养爱好/享受过程
其他
您通常在哪里进行运动？
家中
小区/公园等户外场所
专业健身房/瑜伽馆
母婴专属健身空间
公司/单位
其他
在运动健身时，您面临的主要挑战或顾虑是什么？（可多选）
时间碎片化，难以安排
缺乏专业指导，担心动作不当
需要照看孩子，无人分担
身体状态（如疲劳、疼痛）限制
缺乏合适的运动场所或器械
动力不足，难以坚持
经济成本考虑
其他
您是否愿意为专业的、针对母婴人群的健身指导或课程付费？
您能接受的单次课程或月度会员的大致费用范围是？
50元以下/次 或 200元以下/月
50-100元/次 或 200-500元/月
101-200元/次 或 501-1000元/月
200元以上/次 或 1000元以上/月
暂无付费意愿
您更倾向于通过哪种形式获得健身指导？（可多选）
线下小班课
线下私教课
线上直播跟练课
线上录播视频课程
健身APP（含计划、跟练、社区）
图文/短视频教程
书籍/手册
其他
您希望一个理想的母婴健身服务包含哪些特色或功能？（可多选）
有专业资质认证的教练
提供母婴同室或托管服务
根据孕产阶段定制个性化计划
有活跃的社群交流与打卡
提供饮食营养搭配建议
融合亲子互动环节
提供身体指标监测与反馈
其他
如果有一款专为母婴人群设计的健身APP，您对其感兴趣的程度是？（1分表示完全不感兴趣，5分表示非常感兴趣）
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标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于面向母婴人群的运动健身产品或服务，您还有哪些具体的期待或建议？