您收听音乐的主要目的是为了帮助睡眠吗？
是的，主要为了助眠
部分原因是为了助眠
不是为了助眠，但可能无意中影响睡眠
不确定
您通常在哪个时间段收听与睡眠相关的音乐？（可多选）
睡前30分钟内
入睡过程中
整夜播放
夜间醒来时
清晨醒来时
您最常通过哪种设备收听助眠音乐？
智能手机
智能音箱/音响
电脑/平板
专用睡眠音响设备
其他
您倾向于选择哪些类型的音乐来帮助睡眠？（可多选）
纯音乐/轻音乐
古典音乐
自然声音（如雨声、海浪）
白噪音/粉红噪音
冥想/颂钵音乐
舒缓的流行或爵士乐
其他
您通常如何发现或选择助眠音乐？
音乐流媒体平台的睡眠歌单/频道
专门的睡眠/冥想App
朋友或他人推荐
搜索引擎或视频平台
随机选择
总体而言，您认为音乐对您入睡速度的帮助有多大？（1-5分，1分为毫无帮助，5分为帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，您认为音乐对改善您夜间睡眠连续性（减少醒来次数）的帮助有多大？（1-5分，1分为毫无帮助，5分为帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在使用音乐助眠后，您第二天早晨通常感觉如何？
精神饱满，睡眠质量高
感觉尚可，与平时差不多
感觉有些昏沉或未完全清醒
感觉更疲劳
不确定，没有明显变化
您在使用音乐助眠时，遇到过哪些困扰或问题？（可多选）
半夜被音乐中断或切换惊醒
需要手动操作设备（如设置定时关闭）
耳机佩戴不适
音乐选择困难，找不到合适的
担心设备电量或辐射
音乐对同住者造成干扰
没有遇到明显问题
您是否愿意为高质量的助眠音乐内容或服务付费？
是，愿意定期订阅
是，愿意单次购买优质内容
不愿意，希望有免费选择
不确定
您希望未来的音乐助眠服务或产品增加哪些功能？（可多选）
基于睡眠监测的智能音乐推荐
更自然的渐弱/渐强音量控制
与智能家居（灯光、香薰）联动的场景
个性化的音乐生成（如根据心率）
详细的睡眠报告与音乐效果分析
社区分享与睡眠音乐歌单交流
从0到10分，您有多大可能向正在受睡眠困扰的朋友推荐使用音乐助眠的方法？
请分享一次令您印象深刻的、音乐对您睡眠产生积极或消极影响的具体经历。
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上