您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的家庭结构是？
单身
已婚无子女
已婚有未成年子女
已婚有成年子女
其他
您目前的工作状态是？
全职工作
兼职工作
自由职业/创业
学生
居家/退休
请为您当前的家庭生活满意度打分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请为您当前的社交生活（与朋友、同事等的互动）满意度打分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周花费在陪伴家人（如共进晚餐、交流、活动）上的时间大约是？
少于5小时
5-10小时
11-15小时
16-20小时
超过20小时
您平均每周用于个人社交活动（如朋友聚会、参加兴趣小组等）的时间大约是？
少于2小时
2-5小时
6-10小时
11-15小时
超过15小时
您认为目前影响您实现理想家庭社交生活平衡的主要因素是？
工作时间过长/压力大
家庭责任繁重
缺乏社交机会或动力
个人精力有限
经济条件限制
其他
您通常通过哪些方式来规划或协调家庭与社交活动？（可多选）
使用日历或日程管理App
与家人/朋友提前约定
顺其自然，不做特别规划
设定固定的家庭日或社交日
根据工作安排灵活调整
当家庭事务与个人社交活动在时间上冲突时，您通常会如何选择？
优先处理家庭事务
优先参加社交活动
视具体情况和重要性决定
尝试协调，争取两者兼顾
您对自己平衡家庭与社交生活的能力有多自信？（1-5分，1分为非常不自信，5分为非常自信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些支持来帮助您更好地平衡生活？（可多选）
更灵活的工作安排
社区提供的家庭或社交活动资源
时间管理或压力疏导的课程/指导
家人更多的理解与分担
更方便的线上社交工具或平台
展望未来一年，您计划在改善生活平衡方面投入更多精力在？
提升家庭生活品质
拓展社交圈与深度关系
增加个人独处与休闲时间
暂时维持现状，无特别计划
请描述一次您成功平衡了家庭、社交和个人需求的经历，或分享您理想中的平衡状态是怎样的？
您有多大意愿向朋友或同事推荐参与此类关于生活规划的讨论或活动？（0-10分，0分为完全不愿意，10分为非常愿意）
您是否愿意在未来接受关于本主题的进一步访谈或参与相关活动？