请问您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所处的职业发展阶段是？
探索期（寻找方向）
成长期（技能提升）
稳定期（维持现状）
转型期（转换赛道）
突破期（寻求更高成就）
您主要通过哪些渠道积累或拓展人脉？（可多选）
公司内部同事/领导
行业会议/论坛
校友/同学关系
社交媒体（如领英、脉脉）
朋友/熟人介绍
专业社群/协会
线下兴趣/活动小组
其他
您平均每周主动投入多少时间用于维护或拓展人脉？
几乎不花时间
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5小时以上
您对自己目前人脉资源的质量（如相关度、影响力、支持度）满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为在职业发展中，哪一类人脉帮助最大？
直属领导/上级
公司内跨部门同事
行业内的专家/前辈
客户/合作伙伴
猎头/HR
同学/朋友
您维护人脉关系的主要方式有哪些？（可多选）
定期线上问候/互动
分享有价值的信息/文章
线下见面/聚餐
在对方需要时提供帮助
节日/生日祝福
共同参与项目/活动
其他
您是否曾通过人脉资源获得过实质性的职业帮助（如内推、信息、合作机会等）？
如果有，请简要描述一次通过人脉获得的最有价值的帮助或机会。
当您主动寻求他人帮助（如请教、引荐）时，通常会如何做？
直接提出具体请求
先建立关系/提供价值，再提出请求
通过中间人引荐
很少主动寻求帮助
视情况而定
您认为在拓展高质量人脉时，面临的最大挑战是什么？
缺乏有效的接触渠道
不知道如何开启对话
难以提供对等的价值
时间精力有限
性格内向/社交恐惧
其他
您希望通过人脉资源主要获得什么？（可多选）
行业/公司内部信息
职业发展建议与指导
工作机会/内推
业务合作/资源对接
知识/技能学习
情感支持与鼓励
其他
您对自己主动经营人脉的意愿和行动力评价如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于希望提升人脉经营能力的职场新人，您最想给出的一条建议是什么？
您认为未来3年，人脉资源对您职业发展的影响趋势是？
影响力会越来越大
保持现有水平
影响力会减弱
不确定
您更倾向于将人脉关系视为？
长期互惠的伙伴关系
短期功利性的资源交换
顺其自然的社交关系
视具体人而定
基于您的经历，您有多大可能向身边的朋友或同事推荐“重视并主动经营人脉”这一观念？（0-10分）
关于职场人脉积累与职业发展，您还有哪些想分享的观点或疑问？