您目前所处的职业生涯阶段是？
初入职场（0-3年）
职场发展期（4-10年）
职场成熟期（11-20年）
资深专家/管理层（20年以上）
您认为以下哪项是目前对您最重要的短期职业收益？
薪酬福利
工作与生活的平衡
职位晋升与头衔
技能提升与学习机会
和谐的人际关系
您向朋友推荐您目前所在行业/职业的可能性有多大？（0-10分）
在评估一份工作的短期价值时，您主要考虑哪些因素？（最多选3项）
月薪/年薪
奖金与绩效
五险一金等福利
通勤距离与时间
团队氛围
直属领导的管理风格
工作强度与压力
年假等休假制度
您认为您当前的工作对您长期职业目标的贡献度有多高？（1-5分，1分很低，5分很高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否制定了清晰的长期（如5-10年）职业发展规划？
是的，有明确且详细的规划
有大致方向，但细节待定
正在思考中，尚未明确
没有，走一步看一步
为了长期发展，您认为最需要投资和提升的是哪些方面？（最多选3项）
专业技能/硬技能
管理与人际沟通等软技能
行业知识与视野
个人品牌与人脉网络
学历或专业认证
跨领域知识
身心健康
如果一份工作短期薪酬一般，但长期发展前景极佳，您接受的可能性是？
非常愿意接受
比较愿意接受
视具体情况而定
不太愿意接受
完全不愿意接受
请用1-2个关键词描述您最看重的长期职业价值（如：影响力、财务自由、成就感等）。
您认为在职业发展中，“跟对领导/导师”的重要性如何？
您通常通过哪些方式获取职业发展相关的信息与机会？（最多选3项）
公司内部培训与晋升
行业社群与人脉交流
招聘网站与猎头
知识付费课程与读书
社交媒体与行业媒体
线下沙龙与会议
自我实践与摸索
您是否有过为长期发展而放弃短期高薪机会的经历？
有过多次
有过一两次
从未有过
目前没有遇到此类选择
您对所在行业未来5-10年的发展前景信心如何？（1-5分，1分很低，5分很高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为“35岁职业危机”现象在您所在的行业/岗位是否普遍？
非常普遍且严重
比较普遍，有一定压力
不太普遍，因人而异
几乎不存在
不清楚
为应对未来的职业挑战，您目前正在做的最重要的一项准备是什么？
您如何看待“副业”或“第二曲线”对长期职业发展的作用？
是未来发展的必要补充和保障
是探索兴趣和潜力的好方式
可有可无，看个人情况
分散精力，不利于主业发展
在职业转换（跳槽或转行）时，哪些长期因素会促使您做出决定？（最多选3项）
行业发展趋势
公司/平台的成长性
职位与个人长期目标的匹配度
能积累稀缺且有价值的经验
工作内容的可持续性与创造性
企业文化与价值观的契合
长期薪酬增长预期
您认为在职业规划中，个人努力与时代/行业机遇哪个更重要？
个人努力更重要
时代/行业机遇更重要
两者同等重要
很难比较
回顾您的职业生涯，请分享一条关于平衡短期收益与长期发展最深刻的体会或建议。