您目前所处的家庭结构是？
核心家庭（父母与未婚子女）
主干家庭（多代同堂）
丁克家庭（无子女夫妇）
单亲家庭
其他
您家庭中每周共同进餐（如晚餐）的平均次数是？
几乎每天
每周4-5次
每周2-3次
每周1次或更少
几乎不共同进餐
在空闲时间，您家庭通常会一起进行哪些活动？（可多选）
看电视/电影
户外运动/散步
旅行/郊游
一起做饭
玩游戏（桌游/电子游戏）
各自使用电子设备
阅读/学习
其他
请为您家庭的整体沟通氛围打分（1分表示沟通不畅，5分表示沟通非常顺畅）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当家庭内部出现分歧时，通常如何解决？
公开讨论，寻求共识
由长辈或主要决策者决定
暂时搁置，等待情绪平复
容易发生争执，难以解决
其他方式
您认为哪些因素对维持家庭和谐最为重要？（可多选）
相互尊重与理解
有效的沟通
共同承担家务
稳定的经济基础
定期家庭活动
彼此给予个人空间
相似的生活价值观
其他
总体而言，您向朋友推荐您当前家庭生活模式的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您家庭是否有固定的家庭会议或定期交流计划？
有，并且定期举行
有，但不定期
没有，但觉得有必要
没有，且认为没必要
请分享一个您家庭中最近发生的、让您感到温暖或快乐的小故事。
您认为在数字时代（如手机、平板电脑普及），对您家庭的面对面交流产生了什么影响？
积极影响居多（如便于联系、共享信息）
消极影响居多（如减少面对面交流）
利弊参半
几乎没有影响
您的家庭在重要节日或纪念日通常会如何庆祝？（可多选）
家庭聚餐
互赠礼物
外出旅行
拍摄全家福
简单的祝福问候
不特别庆祝
其他
您家庭中家务劳动的分担情况如何？
有明确分工，大家共同承担
主要由某一位成员承担
谁有空谁做，没有固定分工
聘请家政服务，家庭成员承担较少
其他
您对家庭成员间彼此给予的个人空间和隐私尊重程度满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您家庭是否有共同的家庭目标或计划（如储蓄计划、旅行计划、教育计划等）？
有，并且大家共同努力
有，但主要由个别成员推动
没有明确成文的目标，但有共识
没有
如果有一个“家庭和谐锦囊”，您最想获得的一条建议是什么？
当家庭成员感到压力或情绪低落时，其他成员通常会？
主动关心并提供情感支持
给予空间让其独自处理
尝试提供解决问题的建议
视而不见或不知如何应对
其他
您认为外部环境（如工作压力、社会环境、子女教育压力等）对您家庭和谐的影响主要体现在哪些方面？（可多选）
减少了家庭共处时间
增加了家庭成员的情绪压力
引发了更多关于经济、教育的分歧
促使家庭更团结以应对外部挑战
影响不大
其他
展望未来一年，您最希望改善或加强家庭生活的哪个方面？
增加高质量的陪伴时间
改善沟通方式
共同培养新的家庭爱好
更好地规划家庭财务
平衡工作与家庭
其他
请回忆并填写一个最近的家庭纪念日（如生日、结婚纪念日等）的日期。