您目前或最近一份工作的行业是？
互联网/科技
金融/保险
制造业
教育/培训
医疗/健康
零售/快消
文化/传媒
房地产/建筑
政府/公共事业
其他
您目前或最近一份工作的职位层级是？
普通员工/专员
基层管理者
中层管理者
高层管理者
您目前或最近一份工作的公司规模是？
1-50人
51-500人
501-5000人
5000人以上
您在2026年是否经历过离职？
是，主动离职
是，被动离职（如裁员、解雇）
否，仍在职
（若为主动离职）您主动离职的主要原因类别是什么？
职业发展与晋升受限
薪酬福利不满意
工作内容与兴趣不符
工作压力过大/身心健康问题
企业文化/团队氛围不佳
寻求更好的工作生活平衡
个人或家庭原因（如搬家、深造）
其他
（若为主动离职）促使您最终做出离职决定的具体因素有哪些？（可多选）
直属领导的管理方式
长期缺乏加薪或晋升
工作任务枯燥或缺乏挑战
加班过多/工时过长
公司战略调整或前景不明
同事关系紧张
通勤距离/时间问题
外部有更具吸引力的工作机会
其他
（若为主动离职）在做出离职决定前，您是否尝试过与公司沟通以改善现状？
是，并得到积极回应
是，但未得到有效回应
否，认为沟通无效或没有必要
不确定
（若为被动离职）您被动离职的主要原因是什么？
公司/部门整体业务调整或裁员
个人绩效不达标
团队/项目解散
公司经营不善/倒闭
违反公司规章制度
其他
（若为被动离职）在离职前，您是否预见到这一可能性？
完全出乎意料
有一定预感，但不确定
基本在预料之中
很早就知道
（若为被动离职）公司提供的离职补偿（如经济补偿、职业帮助等）您是否满意？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
不适用（无补偿）
离职后，您寻找新工作的周期大约是多久？
1个月内
1-3个月
3-6个月
6个月以上
仍在寻找中
暂未寻找/已创业或休息
您目前的工作状态是？
已入职新工作
已收到Offer，即将入职
正在积极求职中
暂时休息/自由职业
已创业
其他
与上一份工作相比，您对新工作（或期望的工作）最看重的三个因素是？请选择最重要的一个。
薪酬福利
职业发展空间
工作内容与个人兴趣匹配度
公司文化与团队氛围
工作地点与通勤
工作稳定性
工作生活平衡
其他
整体而言，您如何评价上一段工作经历对您个人职业成长的帮助？（1-5分，1分为毫无帮助，5分为非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
经历离职后，您对“职业安全感”的理解是否发生了变化？
是的，更加看重个人技能和市场竞争力的提升
是的，更加看重选择有发展前景的行业和公司
是的，更加看重建立多元化的收入渠道
没有太大变化
不确定
您认为，企业在哪些方面做得更好，可以有效降低员工的主动离职率？（可多选）
提供有竞争力的薪酬和透明的晋升机制
营造积极、包容、尊重的工作氛围
关注员工身心健康，平衡工作压力
提供持续的技能培训和职业发展指导
建立有效的上下级沟通和反馈渠道
提供灵活的工作安排（如远程办公）
其他
您认为，企业在进行人员优化（被动离职）时，应如何做得更人性化？（可多选）
提前、清晰、坦诚地沟通，给予足够缓冲期
提供符合法律要求且合理的离职补偿
提供职业转型辅导、推荐信等就业支持
尊重员工隐私和尊严，处理过程保密
对留任员工进行充分的解释和安抚
其他
展望未来，您对下一阶段的职业发展信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
非常没有信心
对于职场中的“主动选择”与“被动接受”，您有什么感悟或建议想分享给其他职场人或企业管理者？