您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作/生活状态是？
在校学生
在职工作者
自由职业者
居家/退休
其他
您主要通过哪些互联网渠道获取饮食/健康信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
健康类App（如Keep、薄荷健康）
搜索引擎（如百度、谷歌）
专业医疗/营养网站
电商平台（如淘宝、京东）
视频网站（如B站、YouTube）
几乎不通过互联网获取
您对从互联网上获取的饮食健康信息的信任程度如何？（1分=完全不信任，5分=非常信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾根据网络信息尝试过特定的饮食法（如生酮、轻断食、地中海饮食等）？
是，并且长期坚持
是，但只是短期尝试
有兴趣但未尝试
完全不感兴趣
您使用互联网进行与饮食相关的哪些活动？（可多选）
搜索食谱/学习烹饪
记录每日饮食/卡路里
购买食材或健康食品
查看外卖/餐厅评价
参与健康饮食社群讨论
观看美食/吃播内容
以上都没有
在点外卖时，您最优先考虑的因素是？
口味喜好
价格优惠
配送速度
食品安全与卫生
营养健康搭配
您是否有意识地通过App或工具记录自己的饮食摄入（如热量、营养素）？
您认为互联网上的饮食信息对您个人的饮食习惯产生了怎样的影响？
有很大积极影响，变得更健康
有一些积极影响
影响不大，我按自己的习惯来
有一些误导或负面影响
有很大负面影响，让我更焦虑
您认为当前互联网饮食健康信息存在哪些主要问题？（可多选）
信息过载，难以分辨
虚假/夸大宣传多
商业推广色彩浓厚
信息碎片化，不成体系
制造身材/饮食焦虑
个人差异考虑不足
没有明显问题
您每日的蔬菜水果摄入量是否达到《中国居民膳食指南》的建议（每天一斤蔬菜半斤水果）？
完全可以达到
多数时候能达到
偶尔能达到
很少能达到
您是否有规律喝水的习惯（如每天1.5-2升）？
有，并且会用App提醒
有，但不依赖工具
没有特别规律
经常忘记喝水
您如何看待“网红食品”或“超级食物”（如牛油果、奇亚籽）？
相信其健康价值，会主动购买
感兴趣，但会先查证
只是潮流，不太关心
认为多是营销噱头
互联网是否影响了您对“健康体重”或“理想身材”的认知？
影响很大，形成了我的标准
有一定影响，会作为参考
影响很小，我有自己的判断
完全没影响
请分享一个您从互联网上学到并觉得真正有用的饮食健康小知识或小技巧。
您是否愿意为专业的在线饮食营养咨询或个性化食谱付费？
非常愿意
视价格和服务内容而定
不太愿意
完全不愿意
您希望未来互联网在饮食健康领域提供哪些更优质的服务？（可多选）
更权威、易懂的科普内容
个性化的营养分析与建议
便捷的线上问诊与咨询
可靠的食品溯源与安全查询
有趣的健康饮食社区与活动
与智能硬件联动的健康管理
总体而言，您对自己目前的饮食健康习惯打几分？（1分=非常不健康，5分=非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于利用互联网促进公众饮食健康，您还有什么其他意见或建议吗？