您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您主要通过哪些互联网渠道获取运动健身信息？（可多选）
健身App（如Keep、悦跑圈等）
社交媒体（如小红书、抖音、B站等）
专业健身网站/论坛
在线课程/直播
朋友/社群分享
其他
您平均每周使用互联网工具（如App、在线课程）进行运动的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您最常进行的运动类型是？
有氧运动（如跑步、跳绳、健身操）
力量训练（如举重、器械）
瑜伽/普拉提/拉伸
团队/球类运动
户外运动（如徒步、骑行）
其他
您对当前使用的运动健身类App或在线服务的整体满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您选择或使用一款运动健身App时，最看重哪些功能？（可多选）
个性化训练计划
动作指导与纠正
数据记录与分析
社交/社区互动
课程内容丰富度
激励/打卡机制
与智能设备联动
您是否愿意为优质的在线健身课程或服务付费？
是，经常付费
是，偶尔付费
视内容质量而定
不愿意，只使用免费内容
您有多大可能向朋友或同事推荐您正在使用的运动健身App或服务？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
您所在的公司/学校是否提供与运动健身相关的福利（如健身房补贴、运动课程、健康活动等）？
是，提供且内容丰富
是，提供但内容有限
否，不提供
不清楚
如果您的公司/学校提供运动福利，您对这些福利的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司/学校在运动健身福利方面增加哪些支持？（可多选）
健身房会员补贴
组织线上/线下运动课程
提供健康饮食指导
举办内部运动比赛/活动
配备智能运动设备
提供灵活的运动时间
设立健康奖励机制
互联网运动习惯对您的整体健康和生活质量产生了怎样的影响？
显著提升
有一定积极影响
影响不大
没有影响甚至产生负担
您在坚持运动过程中，遇到的主要障碍是什么？（可多选）
缺乏时间
缺乏动力/难以坚持
缺乏专业指导
运动场地/设备限制
运动后恢复问题
缺乏同伴/社群
其他
对于改善互联网运动健身服务或相关福利，您有什么具体的建议或期望？
您是否使用可穿戴设备（如智能手表、手环）来辅助运动？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但计划使用
否，不感兴趣
您对可穿戴设备与运动App的数据同步及分析功能的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常如何安排运动时间？
工作日早晨
工作日午休/傍晚
周末集中运动
时间不固定，见缝插针
您希望通过运动达成的主要目标是？（可多选）
减脂/塑形
增肌/增强力量
改善健康指标（如血压、血糖）
缓解压力/改善情绪
培养长期习惯
社交/结识朋友
其他
您认为互联网运动社区（如打卡、分享、评论）对您的坚持有帮助吗？
请分享一个您通过互联网工具成功养成或坚持的运动习惯的小故事。（可选）
未来一年，您计划在运动健身方面增加哪方面的投入？
增加运动频率/时间
尝试新的运动类型
购买付费课程/服务
升级运动装备/设备
加入线下俱乐部/社群
维持现状
总体而言，您对当前“互联网+运动”生态的便利性和体验感打几分？（1-5分，1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★