您本次旅行的主要住宿类型是？
星级酒店
经济型酒店/连锁酒店
民宿/客栈
亲友家
青年旅社/胶囊旅馆
露营/其他
您本次旅行的主要目的是？
休闲度假
商务出差
探亲访友
文化探索/观光
其他
请为您在本次旅行中的整体睡眠质量打分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑睡眠环境、舒适度等因素，您有多大可能向朋友推荐您本次的住宿选择？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
以下哪些因素对您旅行中的睡眠质量产生了积极影响？（可多选）
床垫和枕头非常舒适
房间隔音效果好
房间温度适宜
遮光窗帘效果佳
安静的地理位置
熟悉的睡眠环境（如自带枕巾）
睡前身心放松
其他
以下哪些因素对您旅行中的睡眠质量产生了消极影响？（可多选）
陌生环境的不适感
床垫/枕头不舒适
房间隔音差（噪音干扰）
房间温度不适宜（太冷/太热）
光线干扰（窗帘遮光差等）
时差/作息改变
旅行疲劳或压力
同住者的影响（如打鼾）
其他
旅行期间，您入睡的困难程度如何？
非常困难，辗转反侧
比较困难
一般
比较容易
非常容易，倒头就睡
旅行期间，您夜间醒来的频率如何？
频繁醒来（3次及以上）
偶尔醒来（1-2次）
很少醒来
几乎不醒，一觉到天亮
旅行期间的睡眠质量对您白天的旅行体验影响大吗？
影响非常大，导致精神不振
影响比较大
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
您是否会为了改善旅行睡眠而自带一些物品（如眼罩、耳塞、枕巾等）？
您认为住宿方在提升客人睡眠质量方面，最应改进或提供的是什么？（可多选）
提供多种枕头选择（软硬、材质）
加强房间隔音措施
确保空调/暖气运行良好
配备高质量的遮光窗帘
提供安静的房间选项（如远离电梯）
在客房提供助眠产品（如香薰、舒缓音乐）
明确标注房间的安静/遮光属性
其他
总体而言，您对本次旅行住宿在保障睡眠方面的投入和效果满意吗？
关于在旅行中如何获得更好睡眠，您有什么个人心得或建议可以分享吗？（选填）
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常与谁一同旅行？
独自一人
伴侣/配偶
家人（含孩子）
朋友/同事
旅行团/其他
请为您未来再次选择同类住宿的意愿打分（1分=非常不愿意，5分=非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果住宿方提供一项“睡眠关怀”增值服务（如睡前热饮、助眠喷雾等），您希望是什么？（选填）