您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
您最近一个月平均每周的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在您看来，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间不规律/加班
通勤时间过长
家庭或生活琐事
电子设备使用（如睡前玩手机）
睡眠环境不佳（噪音、光线等）
身体健康状况
其他（请说明）
您认为当前的工作压力对您的睡眠造成了多大影响？
没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您所在的公司是否提供与睡眠健康或压力管理相关的福利或支持（如EAP、健康讲座、弹性工作制等）？
是，提供了多种支持
是，但支持有限
否，完全没有
不清楚
如果公司提供睡眠健康支持，您有多大意愿参与？（1分表示完全没意愿，5分表示非常有意愿）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您因睡眠不足而影响次日工作状态时，您通常会如何应对？
请假休息
勉强坚持工作
寻求同事帮助分担
通过咖啡/功能饮料提神
调整工作优先级，先处理重要事项
您希望公司或人力资源部门在改善员工睡眠质量方面采取哪些措施？（可多选）
推行更灵活的弹性工作制
减少不必要的加班和会议
提供心理健康咨询（EAP）
组织睡眠健康知识讲座或培训
改善办公环境（如增设休息区）
优化工作流程，减轻工作负担
提供健康保险或体检项目
其他（请说明）
您有多大可能向朋友或同行推荐您目前所在公司的工作环境？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为睡眠质量与工作绩效之间的关系是？
睡眠质量对工作绩效有决定性影响
睡眠质量对工作绩效有显著影响
睡眠质量对工作绩效有一定影响
睡眠质量对工作绩效影响很小
两者没有直接关系
对于企业如何更好地关注和提升员工的睡眠健康，您还有哪些具体的建议或想法？
您是否愿意在未来接受关于此话题的进一步访谈或调研？