您目前从事的建筑业具体岗位是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员等）
后勤/行政人员
其他
您的工作强度如何？
非常高，经常加班
较高，有一定加班
一般，基本能按时下班
较低，工作相对轻松
您每周进行规律性运动（每次30分钟以上）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不运动
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（如健身房器械、自重训练）
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
骑行
其他
您认为运动健身对缓解工作带来的身体疲劳（如腰背酸痛）效果如何？
效果非常显著
效果比较明显
效果一般
效果不明显
不确定
您认为运动健身对缓解工作压力、改善情绪的效果如何？
效果非常显著
效果比较明显
效果一般
效果不明显
不确定
从0到10分，您有多大意愿向您的同事推荐规律运动以改善工作状态？
您认为目前的运动习惯，对您在工作中的体力耐力表现有提升吗？
有很大提升
有一定提升
提升不明显
没有提升
不确定
您认为目前的运动习惯，对您在工作中的专注力和反应速度有提升吗？
有很大提升
有一定提升
提升不明显
没有提升
不确定
总体而言，您对自身当前的工作绩效满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为保持规律运动对您达成或超越工作绩效目标有促进作用吗？
有非常积极的促进作用
有一定促进作用
关系不大
没有促进作用
不确定
影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间长，体力消耗大，无精力运动
工作地点不固定，缺乏运动条件
缺乏运动伙伴或团队氛围
对运动知识/方法不了解
个人惰性
没有障碍，我能坚持
其他
您所在的单位或项目是否提供任何支持员工运动健身的设施或活动？
有专门的健身设施或场地
有组织定期的体育活动
有提供相关补贴或福利
完全没有
不清楚
您希望单位在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？
在工作场所或附近提供健身设施
组织工间操或集体体育活动
提供运动健康知识讲座或培训
给予一定的运动时间弹性或补贴
目前不需要
请分享一个您通过运动健身改善工作状态或心情的具体经历或感受。（选填）
基于您的体验，您是否认同“运动健身是建筑业从业者保持职业竞争力的重要一环”这一说法？
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上