您目前从事的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/装卸工
网点管理员/客服
司机
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
请评估您目前的工作压力程度（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
派送时效要求
客户投诉与沟通
工作量大/超负荷
收入不稳定
交通安全风险
与同事/上级关系
公司管理制度
其他
在过去的1个月里，您是否经常感到紧张、焦虑或烦躁？
几乎每天
经常（每周数次）
有时（每月数次）
很少（每月一次或更少）
从未
在过去的1个月里，您是否经常感到情绪低落、沮丧或对事物失去兴趣？
几乎每天
经常（每周数次）
有时（每月数次）
很少（每月一次或更少）
从未
您目前的睡眠质量如何？
很好，总能睡足且精力充沛
较好，偶有失眠
一般，经常睡不好
较差，长期失眠或睡眠不足
非常差
当您感到压力或情绪不佳时，通常会采取哪些方式应对？（可多选）
自己默默承受
向家人/朋友倾诉
寻求同事/上级帮助
通过运动/爱好排解
抽烟/喝酒
寻求专业心理咨询
其他方式
没有应对方法
您所在的公司或网点是否提供过心理健康相关的支持（如讲座、咨询热线、减压活动等）？
是，经常提供
是，偶尔提供
听说过，但从未体验
从未提供
不清楚
您如何看待寻求心理咨询或心理帮助？
非常有必要，是健康的表现
有必要，但自己不会主动去
可有可无，作用不大
完全没必要，是软弱的表现
不了解
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐物流快递行业的工作？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为改善工作环境，最需要优先解决的是什么？
合理的工作时长与休息
提高薪资与福利待遇
改善管理方式与人文关怀
降低工作强度与指标压力
提供职业发展与培训
其他
对于改善物流快递从业人员的心理健康状况，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上