您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前从事的人力资源工作模块是？
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
绩效管理
员工关系与企业文化
人力资源综合管理
其他
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少进行1次有计划的运动）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（如跟练APP、健身视频）
其他
您平均每周运动健身的频率大约是？
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
每周6次及以上
不固定
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，塑形美体
社交需求，结交朋友
提升运动表现或参加比赛
个人兴趣爱好
其他
您认为工作强度对您保持运动习惯的影响有多大？
影响非常大，经常没时间/精力运动
有一定影响，但可以克服
影响不大，可以合理安排
完全没有影响
您主要通过以下哪些渠道获取运动/健身相关的信息、知识或灵感？（可多选）
社交媒体（如微信朋友圈、公众号、微博、小红书、抖音）
专业健身APP（如Keep、悦动圈、Nike Training Club）
视频网站（如B站、YouTube）
健身类网站/论坛
朋友/同事推荐
线下健身房/教练推荐
专业书籍/杂志
其他
在以上渠道中，哪个是您最主要、最信赖的信息来源？
社交媒体
专业健身APP
视频网站
健身类网站/论坛
朋友/同事推荐
线下健身房/教练推荐
专业书籍/杂志
其他
您会关注或参与哪些与运动健身相关的线上内容形式？（可多选）
图文教程/攻略
短视频（如动作演示、跟练片段）
长视频（如完整训练课程、纪录片）
直播课程
音频（如播客）
社区讨论/打卡
电商直播/产品评测
您是否愿意为优质的运动健身内容或服务付费？（如付费课程、会员、专业指导）
是，已经付费
是，有付费意愿
不确定，看情况
不太愿意
完全不愿意
如果公司/单位组织体育活动或提供健身福利，您更倾向于哪些形式？（可多选）
发放健身补贴/券
组织内部体育比赛（如羽毛球赛）
提供健身房/合作场馆的会员折扣
聘请教练开展工间操/瑜伽课
建立员工运动社群（如跑团、篮球队）
举办健康讲座（如运动损伤预防）
其他
您认为，一个面向人力资源从业者的运动健康社群或活动，最应具备的特点是？
专业科学的健身指导
灵活便捷的参与方式
强大的社交与 networking 功能
与行业特性结合（如缓解HR职业压力）
丰富的激励与奖励机制
对于在长沙推广和普及健康运动生活方式，您有什么具体的建议或想法？