您的年龄属于哪个范围？
25岁以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的法律职业领域是？（可多选）
诉讼律师
非诉律师（如公司法务、合规）
法官/检察官
公证员
法律顾问/法务专员
法学教师/研究人员
实习律师/法学生
其他
您从事法律工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-12年
13年及以上
请用1-5分评价您目前的工作压力水平（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
案件/项目数量多，工作量大
案件/项目复杂程度高
客户/当事人要求高或沟通困难
工作与生活难以平衡
职业发展前景不明朗
行业竞争激烈
工作成果（如胜诉率、业绩）带来的压力
其他
过去一个月内，您是否因工作而感到情绪耗竭（如感到疲惫、麻木、缺乏热情）？
过去一个月内，您的工作效率是否因情绪或压力问题而受到影响？
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
当您感到压力过大或情绪不佳时，您通常会采取哪些方式应对？（可多选）
向家人或朋友倾诉
寻求专业心理咨询
自我调节（如运动、冥想、听音乐）
通过工作转移注意力
暂时不处理，顺其自然
饮酒、吸烟等
其他
您所在的单位/律所是否提供心理健康相关的支持或福利（如EAP员工帮助计划、心理咨询服务等）？
是，且内容很丰富
是，但内容有限
否，完全没有
不清楚
请用1-5分评价您对当前工作环境（包括团队氛围、领导支持、硬件设施等）的整体满意度（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施能有效改善法律从业人员的心理健康？（可多选）
提供专业、便捷的心理咨询服务
组织减压与情绪管理培训
优化工作流程，减少不必要负担
建立更包容、支持性的团队文化
改善薪酬福利与职业发展路径
明确划分工作与生活的界限
其他
从0到10分，您有多大可能向同行推荐关注心理健康？
对于改善西南地区法律从业人员的心理健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？