您目前从事的法律职业领域是？
律师（诉讼）
律师（非诉）
公司法务
司法机关工作人员
法律学者/教师
其他
您在本领域的从业年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
请从1到5分，评估您当前工作的整体压力水平（1分表示压力很小，5分表示压力极大）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些是您最主要的压力来源？（可多选）
案件/项目工作量过大
工作节奏快，截止日期紧迫
客户/当事人期望过高或不合理
案件结果的不确定性
同业竞争激烈
专业知识更新压力
职业发展瓶颈
工作与生活难以平衡
收入与付出不匹配
其他
在您的工作中，处理与客户/当事人的关系带来的压力程度如何？
几乎没有压力
压力较小
压力一般
压力较大
压力非常大
您每周的平均工作时间大约是多少？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
为了应对压力，您通常会采取哪些方式？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动健身
培养个人爱好
寻求专业心理咨询
通过工作/学习转移注意力
暂时不做任何处理
其他
您所在的组织/律所是否提供员工心理健康支持或减压项目？
有，且效果显著
有，但形式大于内容
没有，但希望有
没有，且认为不需要
不了解
基于您目前的整体体验，您有多大可能向一位法学院毕业生推荐在上海市从事法律职业？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您认为法律行业内的竞争氛围对您的压力影响是？
积极的动力，促进成长
中性，影响不大
消极的负担，加剧焦虑
视具体情况而定
您对当前工作中能够获得的专业成长与学习机会满意吗？
您认为哪些措施能有效帮助法律从业者缓解工作压力？（可多选）
优化工作流程与工具
提供灵活的工作安排
建立更完善的导师/支持体系
定期组织团队建设与心理辅导
明确并尊重个人休息时间
提高薪酬福利待遇
营造更包容、互助的团队文化
其他
对于改善上海市法律从业者的工作环境与职业体验，您有什么具体的建议或期望？