您目前在会计/审计行业的岗位是？
审计助理/初级审计员
高级审计员/项目经理
审计经理/高级经理
合伙人/总监
企业会计/财务人员
其他
您从事会计/审计工作的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在过去的1个月中，您平均每周加班（超过标准工时）的频率是？
请评估过去一个月，工作压力对您睡眠质量的影响程度。（1分表示无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常每晚的实际睡眠时长约为？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您出现入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）的频率是？
从不
偶尔（每周1-2次）
有时（每周3-4次）
经常（每周5次或以上）
过去一个月，您夜间醒来后难以再次入睡的频率是？
从不
偶尔（每周1-2次）
有时（每周3-4次）
经常（每周5次或以上）
早晨醒来后，您感觉精力恢复的程度如何？
非常清醒，精力充沛
比较清醒
一般，有些困倦
非常困倦，感觉没睡够
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力与强度
加班/熬夜赶工
电子设备使用（睡前玩手机等）
焦虑或情绪问题
不规律的作息
噪音/光线等环境因素
咖啡/茶饮摄入
其他
您是否曾因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而寻求过专业帮助（如咨询医生、心理咨询师）？
您是否参加过公司、行业或自行组织的旨在改善睡眠/减压的活动（如正念冥想、瑜伽、健康讲座等）？
如果您参加过相关活动，您认为哪些形式对改善睡眠或减压最有帮助？（可多选）
正念/冥想训练
瑜伽/普拉提
心理健康讲座
运动健身课程
睡眠卫生知识科普
团队建设/户外活动
其他
总体而言，您认为已参加的活动对您个人睡眠质量的改善效果如何？（1分表示完全无效，5分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为理想的改善睡眠健康的活动频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
不需要固定频率，有需要时组织
您最希望未来由公司或行业协会组织哪些类型的健康支持活动？（可多选）
弹性工作制/强制休假制度
EAP员工心理援助计划
定期睡眠健康筛查与咨询
工作场所减压设施（如休息室）
线上健康管理课程/资源
线下团体运动或兴趣小组
其他
您是否愿意为改善自身睡眠质量，投入固定的时间（如每周1-2小时）进行练习或参加活动？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
如果有一项专门为会计审计人士设计的“睡眠健康促进计划”，您向同事推荐的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
对于改善广州市会计审计行业从业人员的整体睡眠健康和工作生活平衡，您还有哪些具体的建议或期望？