您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑业从事的岗位类型是？
一线施工人员（如瓦工、钢筋工）
技术/管理人员（如工程师、项目经理）
后勤/行政人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您是否有规律进行运动健身的习惯？（定义为平均每周至少进行1次有意识的体育锻炼）
如果您有运动习惯，通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
健身房力量训练
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如跳操、使用器械）
其他
您平均每周进行运动的频率是？
几乎每天
3-5次
1-2次
少于1次
几乎不运动
您通常每次运动持续多长时间？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间过长/不规律，体力消耗大
下班后感到疲惫，没有精力
缺乏运动伙伴或团队氛围
缺乏方便的健身场所或设施
对运动方法不了解，担心受伤
个人惰性，难以坚持
没有明显障碍
其他
您对工作场所（如项目部、工地）提供运动设施或组织活动的需求程度如何？（1分表示完全不需要，5分表示非常需要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望单位或项目上提供哪些支持来促进员工健身？（可多选）
设立简易健身房或健身角
组织工间操、拉伸活动
定期举办体育比赛或团建活动
提供运动健康知识讲座
发放运动补贴或健身卡
调整工作安排，保证休息和运动时间
其他
您是否愿意参加由公司或行业协会组织的、针对建筑行业特点（如预防腰肌劳损、肩颈问题）的健身指导课程？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
您认为规律运动对您的工作表现（如精力、专注力、减少伤病）有积极影响吗？
有非常积极的显著影响
有一定积极影响
影响不明显
几乎没有影响
不确定
对于在郑州市建筑业推广健康生活方式、改善从业人员健身条件，您有什么具体的建议或想法？