您目前居住在郑州市哪个区？
中原区
二七区
金水区
管城回族区
惠济区
上街区
其他区县
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常每周参与体育锻炼（包括健身、跑步、球类运动、广场舞等）的频率是？
几乎不锻炼（每月少于1次）
偶尔锻炼（每周1次）
有时锻炼（每周2-3次）
经常锻炼（每周4-5次）
几乎每天锻炼（每周6-7次）
您每次参与体育锻炼的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1小时至1.5小时
1.5小时至2小时
2小时以上
您参与体育锻炼的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
减肥或塑形
缓解压力，放松心情
社交需要，与朋友/家人一起
兴趣爱好，享受运动本身
提升运动技能或比赛成绩
职业或学业要求
其他
您是否认为体育锻炼已成为您日常生活中不可或缺的一部分？
如果一周内无法进行任何体育锻炼，您会感到焦虑或不适的程度是？（1-非常轻微，5-非常强烈）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您主要通过哪些渠道获取体育信息或指导？（可多选）
手机App（如Keep、悦跑圈等）
社交媒体（如微信、微博、抖音）
专业网站/论坛
朋友或家人推荐
电视、广播等传统媒体
书籍、杂志
健身房或教练指导
其他
您是否在体育方面有固定的消费（如购买运动装备、健身卡、课程、赛事门票等）？
几乎没有
偶尔（每月少于100元）
有时（每月100-300元）
经常（每月300-500元）
非常多（每月500元以上）
您认为郑州市的公共体育设施（如公园、健身路径、公共体育场等）能否满足您的锻炼需求？
完全不能满足
基本不能满足
一般
基本能满足
完全能满足
哪些因素会阻碍您更频繁地参与体育锻炼？（可多选）
工作/学习太忙，没有时间
缺乏合适的运动场地或设施
缺乏一起运动的伙伴
自身惰性，难以坚持
运动技能不足，缺乏指导
天气或环境因素（如雾霾、严寒酷暑）
健康原因（如伤病）
经济成本
没有兴趣
其他
当您感到疲惫或情绪低落时，您是否会选择通过体育锻炼来调节？
从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐参与体育锻炼？（0-完全不可能，10-极有可能）
您是否关注或参与过郑州市举办的体育赛事或活动（如郑开马拉松、全民健身日活动等）？
对于提升郑州市居民的体育参与度和依赖程度，您有什么具体的意见或建议？