您目前所处的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前居住的城市属于？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市
乡镇或农村地区
您是否拥有规律进行体育运动或健身的习惯？
是，每周固定锻炼
是，但不规律（每月几次）
否，很少或几乎不锻炼
您通常参与哪些类型的体育运动或健身活动？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等）
健身房器械训练
瑜伽/普拉提/舞蹈
游泳
骑行
户外登山/徒步
居家健身（如跳绳、健身操等）
武术/格斗类
其他
您每次运动或健身的时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚/晚上（18:00-22:00）
深夜（22:00后）
您进行体育运动或健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
减肥/塑形，改善体型
缓解压力，放松心情
社交娱乐，结交朋友
提升某项运动技能
应对职业病/亚健康
遵从医嘱
其他
您通常在哪里进行运动或健身？
免费公共运动场所（公园、社区健身路径等）
收费体育场馆/健身房
学校/单位体育设施
家中
户外（非专门运动场所，如街道）
其他
您每月在体育运动或健身上的花费大约是？
0元（基本不花钱）
1-100元
101-500元
501-1000元
1000元以上
您在运动健身时，主要使用哪些辅助工具或服务？（可多选）
运动APP（如Keep、悦跑圈等）
可穿戴设备（智能手表/手环）
线上健身课程/直播
聘请私人教练
运动营养补剂
专业运动装备（如跑鞋、球拍等）
基本不依赖任何工具或服务
您对您所在社区/周边公共体育设施（如健身路径、篮球场等）的便利性和满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素阻碍了您更频繁或更规律地进行运动？（可多选）
工作/学习太忙，没有时间
缺乏动力和毅力
附近缺乏合适的运动场所或设施
运动成本（费用）太高
担心受伤或身体不适
缺乏同伴或社交氛围
天气/环境因素
没有阻碍因素，我坚持得很好
其他
您有多大可能向您的朋友或家人推荐“规律运动”这一健康生活方式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您希望未来在哪些方面获得更多支持以帮助您坚持运动？（可多选）
更多免费或低成本的公共运动空间
更多科学、易得的运动健身指导（如社区课程、线上资源）
更多志同道合的运动社群/活动
工作单位提供更灵活的运动时间或设施
运动与健康数据的整合管理服务
针对特定人群（如老年人、慢性病患者）的运动方案
其他
您是否了解或使用过“体医融合”、“运动处方”等相关概念或服务？
对于推动全民健身、培养大众运动习惯，您还有哪些具体的意见或建议？