您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前居住在深圳哪个区？
福田区
罗湖区
南山区
盐田区
宝安区
龙岗区
龙华区
坪山区
光明区
大鹏新区
深汕特别合作区
您最近一个月内进行体育锻炼（如跑步、健身、球类、游泳等，每次至少10分钟）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不锻炼
您通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
健身房训练
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
登山/徒步
广场舞/健身操
其他
您进行体育锻炼的主要目的是什么？
增强体质，保持健康
缓解压力，改善情绪
减肥或塑形
社交与娱乐
个人爱好或习惯
其他
整体而言，您如何评价体育锻炼对您个人心理健康的积极影响？（1分表示无影响，5分表示影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在0-10分的范围内，您有多大可能性向朋友或家人推荐通过体育锻炼来改善心理健康？
您是否关注过深圳市关于“体育促进心理健康”或类似主题的公益广告或宣传活动？
是的，经常看到
偶尔看到过
好像有印象，但不确定
完全没有印象
您主要通过哪些渠道接触到这类宣传信息？
社交媒体（微信、微博、抖音等）
电视/广播
地铁/公交站广告
社区宣传栏/海报
体育场馆/公园
新闻网站/APP
其他
未接触过
您认为这类公益广告在提醒您关注心理健康方面的作用如何？
作用很大，让我更重视
有一定提醒作用
作用一般，看过就忘
基本没有作用
这类广告信息是否曾促使您实际增加体育锻炼或尝试新的运动？
是的，有明显促使作用
有一些间接影响
没有影响
不记得广告内容
请评价您最近一周的整体心理状态（如情绪、压力水平等）。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到压力大或情绪不佳时，您通常会采取什么方式应对？
进行体育锻炼
找人倾诉
听音乐/看电影等娱乐
独自安静休息
购物/美食
寻求专业帮助
其他方式
您认为深圳市在推广“体育促进心理健康”方面，还可以在哪些方面加强？（可多选）
增加社区免费体育设施
组织更多大众体育活动/赛事
制作更生动、易传播的广告内容
在学校和职场加强宣传
提供线上运动指导/心理支持资源
与健身APP或KOL合作推广
其他
对于利用体育改善心理健康，您有什么具体的建议、需求，或希望看到的宣传形式？