您目前在文化出版行业从事的岗位类别是？
编辑/策划
营销/发行
设计/美编
管理/行政
技术/数字出版
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于4小时
4-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠困扰是什么？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
醒得过早且无法再入睡
多梦/噩梦
白天过度困倦
几乎没有困扰
您认为工作压力（如选题压力、出版周期、业绩指标等）对您的睡眠质量影响有多大？
没有影响
轻微影响
中度影响
严重影响
决定性影响
为了改善睡眠或缓解疲劳，您尝试过以下哪些方式？（可多选）
调整作息时间
使用助眠APP/白噪音
服用助眠保健品或药物
增加运动
寻求心理咨询
未尝试过任何方式
当提到“有助于提升睡眠质量的品牌”时，您首先想到的是哪个或哪类品牌？
床垫/寝具品牌（如慕思、喜临门）
智能穿戴/健康监测品牌（如华为、苹果）
助眠APP/内容品牌（如潮汐、小睡眠）
保健品/食品品牌（如Swisse、汤臣倍健）
没有明确想到的品牌
您对上述首先想到的品牌的整体印象是？
非常正面
比较正面
中立
比较负面
非常负面
不了解
您通常通过哪些渠道了解与睡眠健康或助眠产品相关的信息？（可多选）
社交媒体（微博、小红书、抖音等）
专业健康/医疗网站或APP
电商平台产品页面
朋友/同事推荐
传统媒体（电视、杂志、报纸）
几乎不关注
如果一个睡眠健康品牌与知名出版社或文化IP推出联名产品或内容，您对此类合作的兴趣程度是？
非常有兴趣，会积极关注
比较有兴趣，可能会看看
一般，无所谓
不太有兴趣
完全没兴趣
您认为文化出版行业在关注员工睡眠健康与整体福祉方面，做得如何？
非常重视，有具体措施
比较重视，有口头倡导
一般，不太关注
比较忽视
非常忽视
对于改善文化出版从业者的睡眠质量和工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？（选填）
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上