您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您目前的主要职业状态是？
在校学生
在职人员
自由职业者/个体户
待业/求职中
退休
您平均每天使用互联网的总时长大约是？
少于1小时
1-3小时
3-5小时
5-8小时
8小时以上
您主要通过以下哪些设备接入互联网？（可多选）
智能手机
个人电脑（台式机/笔记本）
平板电脑
智能电视
其他智能设备（如智能手表）
您使用即时通讯类应用（如微信、QQ、钉钉）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用短视频类应用（如抖音、快手、B站）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用综合资讯/新闻类应用（如今日头条、腾讯新闻、网易新闻）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用社交媒体类应用（如微博、小红书、知乎）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用长视频类应用（如腾讯视频、爱奇艺、优酷）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用音乐/播客类应用（如网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用网络购物类应用（如淘宝、京东、拼多多）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用外卖/本地生活类应用（如美团、饿了么、大众点评）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用地图/导航类应用（如高德地图、百度地图）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用支付/金融类应用（如支付宝、微信支付、银行APP）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用办公/效率类应用（如WPS、钉钉、飞书）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用在线学习/知识付费类应用（如得到、中国大学MOOC、网易公开课）的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
您使用手机游戏类应用的频率是？
几乎随时在线
每天多次
每天1-2次
每周几次
很少使用
在您看来，哪一类应用对您的日常生活或工作最为不可或缺？
即时通讯
短视频/娱乐
资讯/新闻
社交媒体
购物/生活服务
支付/金融
办公/效率
其他
您对自己当前的互联网使用时长控制满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常在哪些场景下会主动减少或限制自己使用手机/互联网？（可多选）
工作/学习时
与家人朋友面对面相处时
用餐时
睡前1小时内
从不限制
其他
对于未来互联网应用的发展，您最期待哪方面的改进或新功能？（如：更精准的内容推荐、更强的隐私保护、更便捷的跨平台体验等）