您目前是否处于远程办公状态？
是，全职远程
是，混合办公（部分时间远程）
否，但有过远程办公经历
否，从未远程办公过
您远程办公的频率如何？
几乎每天
每周3-4天
每周1-2天
每月几次
极少或从不
您远程办公的主要原因是？
公司政策/弹性工作制安排
个人健康或安全考虑
通勤时间与成本
个人偏好（如更安静、专注）
其他
您认为远程办公为您带来了哪些积极影响？（可多选）
节省了通勤时间和成本
工作时间和地点更灵活
减少了不必要的会议和打扰
提升了个人专注度和工作效率
改善了工作与生活的平衡
降低了日常开销（如餐饮、着装）
没有感受到明显的积极影响
您在远程办公中遇到了哪些主要挑战？（可多选）
网络不稳定或技术设备问题
居家办公环境干扰多（如噪音、家人）
工作和生活界限模糊，容易加班
与同事/团队沟通协作效率降低
缺少社交互动，感到孤独或疏离
公司提供的远程支持不足（如工具、补贴）
自我管理困难，容易分心
没有遇到明显挑战
总体而言，您有多大意愿向朋友或同行推荐远程办公模式？（0分表示“完全不愿推荐”，10分表示“极愿推荐”）
与传统的集中办公相比，您认为远程办公对您的整体工作效率影响如何？
您所在的公司/组织为远程办公提供了足够的支持（如软件、硬件、补贴、培训）吗？
请评价您在远程办公中与直属上级的沟通顺畅度。（1星表示“非常不畅”，5星表示“非常顺畅”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评价您在远程办公中与团队同事的协作顺畅度。（1星表示“非常不畅”，5星表示“非常顺畅”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常使用哪些工具进行远程沟通与协作？（可多选）
即时通讯（如微信、钉钉、Slack）
视频会议（如腾讯会议、Zoom、飞书）
在线文档/协同办公（如飞书文档、腾讯文档、语雀）
项目管理（如Jira、Trello、飞书项目）
公司自研或专用系统
其他
您认为远程办公是否影响了您的职业发展机会（如晋升、重要项目参与）？
有积极影响
无明显影响
有轻微负面影响
有显著负面影响
不确定
您认为远程办公对您的身心健康有何影响？
更健康（作息规律、压力减少）
无明显变化
更不健康（久坐、缺乏运动、社交减少）
视情况而定，有好有坏
您希望未来公司/组织在远程办公方面做出哪些改进？（可多选）
提供更完善的硬件/网络补贴
优化远程协作流程与工具
加强线上团队建设与文化建设
明确远程办公的绩效考核标准
提供心理健康支持或资源
提供更灵活的休假或工作时间制度
组织线下聚会或活动，增强联系
其他
展望未来，您更倾向于哪种办公模式？
完全远程办公
以远程为主的混合办公
办公室与远程各半的混合办公
以办公室为主的混合办公
完全回归办公室
请分享一个您在远程办公中经历的最具代表性（无论好坏）的小故事或具体体验。
对于提升互联网行业的远程办公整体体验，您还有哪些具体的建议或想法？