1. 您的年龄段是？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
3. 您是否患有需要长期管理的慢性疾病（如高血压、糖尿病等）？
4. 您对“健康管理”这一概念的理解程度如何？
非常了解，并付诸实践
比较了解，有一些实践
一般了解，偶尔实践
不太了解，很少实践
完全不了解
5. 您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
医院/医生
专业健康类网站/APP
社交媒体（如微信、微博）
家人朋友
电视/广播/报纸
书籍/杂志
其他
6. 您每年进行常规健康体检的频率是？
每年至少一次
每两年一次
只有当身体不适时才去
几乎从不
不确定
7. 您是否记录或追踪自己的健康数据（如体重、血压、血糖、运动量、睡眠等）？
是，有规律地详细记录
是，偶尔简单记录
否，但想开始
否，没有兴趣
8. 您目前使用哪些工具或方法来管理健康？（可多选）
不使用任何工具
纸笔记录
手机健康APP（如Keep、薄荷健康）
智能穿戴设备（如手环、手表）
与医生/健康顾问定期沟通
参加健康社群/课程
其他
9. 您认为阻碍您进行更有效健康管理的主要因素是什么？
缺乏相关知识
没有时间
缺乏动力或自律性
觉得没有必要
经济成本高
没有找到合适的工具或方法
其他
10. 请评估您对通过在线平台（如APP、小程序）获取个性化健康管理方案的接受程度。（1分表示完全不接受，5分表示非常接受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
11. 您是否愿意为专业的、个性化的健康管理服务付费？
12. 在健康管理方面，您最希望获得哪些支持或服务？（可多选）
个性化的饮食/运动计划
慢性病监测与指导
心理健康支持
定期健康风险评估
便捷的在线问诊/咨询
家人健康共同管理
健康数据整合与分析报告
其他
13. 您认为家庭或亲友支持对个人健康管理的重要性如何？
14. 当身体出现轻微不适时，您的第一反应通常是？
立即上网搜索症状
咨询家人朋友
观察几天再说
直接去医院就诊
使用在线问诊平台
其他
15. 对于提升公众的健康管理意识，您有什么建议或想法？