请问您在过去一年内，是否有过旅游经历（包括但不限于休闲度假、商务出差、探亲访友等）？
您最近一次旅行时，主要选择的住宿类型是？
星级酒店
经济型酒店/连锁酒店
民宿/客栈
亲友家
其他
请为您最近一次旅行中，在住宿地点的整体睡眠质量打分（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
综合考虑舒适度、安静程度和助眠设施，您有多大可能向朋友推荐您最近一次旅行的住宿地点？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
在旅行中，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
床垫/枕头不舒适
房间隔音效果差
陌生环境不适应
光线干扰（如窗帘遮光性差）
时差/作息改变
旅行行程紧张/劳累
网络信号差/无法娱乐放松
住宿环境卫生/空气质量不佳
其他
旅行时，您是否会主动关注或选择宣称有助于睡眠的住宿产品（如“安睡房”、提供助眠枕等）？
总是会，这是重要选择标准
有时会，会作为加分项
很少关注，主要看价格和位置
完全不会关注
为了在旅途中获得更好的睡眠，您通常会采取哪些措施？（可多选）
自备眼罩、耳塞
使用助眠APP或白噪音
睡前泡热水澡/淋浴
饮用热牛奶/花草茶等助眠饮品
使用自带的枕巾或小枕头
调整房间温度/通风
几乎不采取特殊措施
其他
您认为目前市场上的酒店/民宿，在提升客人睡眠体验方面做得如何？
非常好，有很多贴心的设计和设施
一般，有基本保障但缺乏亮点
较差，普遍忽视睡眠质量
不确定/没注意过
如果住宿场所提供以下“睡眠优化”服务或设施，哪些最能吸引您？（可多选）
多种枕头菜单（如记忆棉、乳胶、荞麦枕等）
高品质的床垫和床品
加强的隔音门窗或静音楼层
智能遮光窗帘
助眠香薰或精油
提供睡前轻音乐或白噪音设备
助眠茶点/晚安牛奶
睡眠监测与个性化建议（如通过智能设备）
其他
您是否愿意为明显改善睡眠质量的住宿体验（如上述优化服务）支付更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，视具体价格而定
不太愿意
完全不愿意
旅行归来后，您通常需要多长时间来调整恢复正常的睡眠节奏？
几乎不需要，当天就能适应
1-2天
3-5天
一周左右
一周以上
对于旅游行业（如酒店、航空公司、旅游平台）在改善旅客睡眠体验方面，您有什么具体的建议或期待？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常的旅行频率是？
每月一次或更多
每季度一次
每半年一次
每年一次
一年以上一次