您目前主要从事的影视相关工作是？
导演/编剧/策划
摄影/灯光/美术/服化道
后期制作（剪辑/特效/调色等）
演员/表演指导
制片/统筹/场记
宣传/发行/营销
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对自己当前工作压力的感受程度是？（1分表示压力很小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的日常工作中，以下哪些是主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
项目周期紧张，时间压力大
创意枯竭或灵感瓶颈
预算限制，资源不足
团队沟通不畅或协作困难
客户/甲方需求频繁变动
技术更新快，需要持续学习
工作不稳定，项目断档
行业竞争激烈，内卷严重
个人健康与工作难以平衡
其他
当面临创意瓶颈时，您通常如何应对？
独自思考，寻找灵感
与同事/同行交流讨论
暂时放下工作，休息放松
寻求外部培训或学习新知识
感到焦虑，难以有效应对
您认为当前行业技术（如新软件、新设备、AI工具等）的快速迭代，给您带来的压力主要是？
学习成本高，时间不够
担心被新技术淘汰的焦虑
增加了工作流程的复杂性
带来了新的创作可能性，压力较小
暂无显著压力
在团队协作与沟通方面，您希望获得哪些方面的培训或支持？
高效的项目管理与协作工具使用
跨部门沟通技巧与冲突解决
如何清晰传达创意与需求
团队领导力与激励方法
与客户/甲方的沟通谈判技巧
暂无明确需求
您认为，在应对项目时间压力方面，最需要提升的能力是？
时间管理与优先级规划
高效的工作方法与流程优化
抗压能力与情绪管理
快速决策与问题解决
其他
关于行业前景与职业发展，您主要的担忧是？
市场变化快，难以把握趋势
技能单一，职业发展路径狭窄
收入不稳定，缺乏保障
年龄增长带来的竞争力下降
工作与生活完全失衡
目前没有明显担忧
如果公司/机构组织培训，您最希望参加的课程主题包括哪些？
前沿影视技术（如虚拟制作、AI应用）
创意激发与故事创作方法论
项目全流程管理与成本控制
个人品牌打造与职业规划
心理健康与压力疏导
法律合同与版权知识
商务谈判与资源整合
您通常通过什么渠道学习新知识、提升技能？
线上课程/学习平台
行业会议/工作坊
同行交流/ mentorship
自学（看书、看教程）
公司内部培训
很少有时间系统学习
请描述一个近期工作中让您感到压力最大的具体情境或事件。（选填）
对于缓解影视从业者的工作压力，您有哪些具体的建议或期望？（选填）