您的年龄段是？
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前对中医养生知识的了解程度如何？
完全不了解
略有耳闻，知道一些概念
有一定了解，能说出部分方法
比较了解，有实践过
非常了解，是长期实践者
您主要通过以下哪些渠道获取中医养生知识？（可多选）
微信公众号/视频号
抖音、快手等短视频平台
B站、小红书等内容社区
电视/广播健康节目
专业书籍/报刊
医院/社区健康讲座
与家人/朋友交流
专业中医师咨询
手机健康类App
其他
在上述渠道中，您最常使用的是哪一个？
微信公众号/视频号
抖音、快手等短视频平台
B站、小红书等内容社区
电视/广播健康节目
专业书籍/报刊
医院/社区健康讲座
与家人/朋友交流
专业中医师咨询
手机健康类App
其他
您对当前通过最常用渠道获取的中医养生知识的信任度如何？（1分表示完全不信任，5分表示完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前从网络渠道（如社交媒体、短视频）获取的中医养生知识主要存在哪些问题？（可多选）
信息碎片化，不成体系
内容质量参差不齐，真假难辨
商业广告过多，影响判断
专业术语太多，难以理解
与个人实际情况结合度低
更新频率太快，难以跟进
没有明显问题
您更倾向于学习哪种形式的中医养生内容？
图文讲解（文章、长图）
短视频（1-3分钟）
中长视频（10-30分钟）
直播课程/讲座
音频节目（播客）
线下面对面教学
您学习中医养生知识的主要目的是什么？
日常保健，预防疾病
调理已有的亚健康状态
辅助治疗特定疾病
个人兴趣爱好
为了家人（如老人、孩子）的健康
其他
您希望学习哪些具体的中医养生主题？（可多选）
四季养生与节气调养
药膳食疗与饮食调理
经络穴位按摩与艾灸
情志养生（情绪调节）
传统功法（如太极拳、八段锦）
体质辨识与个性化调理
常见病（如失眠、便秘）的中医防治
其他
您是否愿意为系统、专业的中医养生课程付费？
是，非常愿意
视课程质量和价格而定
更倾向于免费内容
不确定
您认为由谁来提供中医养生知识最值得信赖？
三甲医院的中医师
社区医院/诊所的中医师
中医药大学/研究机构的专家
知名的健康科普博主
有多年实践经验的民间养生达人
权威媒体（如央视健康栏目）
都差不多，主要看内容本身
您平均每周花多少时间主动学习中医养生知识？
几乎不花时间
30分钟以内
30分钟-1小时
1-3小时
3小时以上
总体上，您对目前市面上可获得的中医养生学习资源的满意度如何？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
您认为哪些措施可以更好地帮助居民学习到正确的中医养生知识？（可多选）
医疗机构多开展公益讲座/义诊
权威部门发布官方科普指南
平台加强对养生类内容的审核认证
学校开设相关通识课程
社区建立养生兴趣小组
开发更易用的家庭自我调理工具/App
其他
您是否尝试过将学到的中医养生知识应用于实践（如调整饮食、练习功法）？
是，长期坚持并有效果
是，偶尔尝试，效果一般
是，但感觉没有效果
只学习，从未实践过
对于如何更好地向居民传播科学、实用的中医养生知识，您还有哪些具体的意见或建议？
您目前的居住地类型是？
一线/新一线城市
二线城市
三线及以下城市
县城
乡镇或农村