您所在的部门或科室是？
临床一线（医生/护士）
医技科室（检验/影像/药剂）
行政/后勤/管理
科研/教学
其他
您目前的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
以下哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择最多3项）
工作压力大/焦虑
夜班/轮班导致的作息不规律
下班后仍需处理工作消息
家庭或生活事务
睡眠环境不佳（噪音/光线）
身体不适或健康问题
使用电子产品（手机/电脑）
其他
请对您最近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您因工作感到疲劳时，单位是否提供了有效的支持（如弹性休息、心理疏导等）？
提供了充分且有效的支持
提供了一些支持，但效果一般
支持较少
完全没有提供支持
不清楚
您有多大可能向同行朋友推荐本单位的工作环境与文化？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您希望单位在哪些方面采取措施以改善员工的睡眠与健康？（请选择最多3项）
优化排班制度，减少连续夜班
提供睡眠健康知识讲座或培训
设立安静舒适的休息室
推行压力管理与心理支持项目
鼓励工间适度休息与锻炼
改善夜间工作餐食与后勤保障
建立更畅通的反馈与沟通渠道
其他
您是否因为睡眠问题考虑过调整工作岗位或离职？
是，已经认真考虑或正在行动
是，偶尔会想到
否，但有些担忧
否，完全没有考虑过
对于改善医疗健康行业从业者的工作与睡眠平衡，您还有哪些具体的意见或建议？