您目前主要执业于哪个法律领域？
诉讼/仲裁
非诉业务（如并购、IPO）
政府与公共事务
公司法务/合规
学术/研究
其他
您从事法律工作的总年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
您平均每周的工作时长大约是多少？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）
案件/项目难度与复杂度
工作量大/截止日期紧迫
客户/上级的高要求
职业发展/晋升压力
工作与生活难以平衡
行业竞争激烈
其他
请用1-5分评估您最近一个月的工作压力水平（1分=毫无压力，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常在工作日的晚上几点结束工作（包括处理工作相关事务）？
18:00前
18:01-20:00
20:01-22:00
22:01-24:00
24:00以后
您平均每周有几天会因为工作原因（如加班、思考案件）而影响正常入睡时间？
总体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量打多少分？（0分=非常差，10分=非常好）
您最常遇到的睡眠问题是什么？
入睡困难
睡眠浅、易醒
早醒且无法再次入睡
多梦/噩梦
几乎没有睡眠问题
您认为工作压力对您睡眠质量的影响有多大？（1分=毫无影响，5分=影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了改善睡眠或应对工作压力，您尝试过哪些方法？（可多选）
规律运动
调整饮食/避免咖啡因
冥想/正念练习
寻求专业心理咨询
使用助眠药物/保健品
与家人朋友倾诉
暂时没有尝试
其他
当您因工作压力导致睡眠不佳时，次日的工作状态通常会受到怎样的影响？
影响严重，效率显著下降
有一定影响，但可勉强应对
影响轻微，基本能正常完成工作
几乎没有影响
您所在的单位/律所是否提供与压力管理或心理健康相关的支持（如EAP、健康讲座等）？
您是否愿意参与未来可能开展的、旨在改善法律从业者睡眠与心理健康的干预项目（如工作坊、线上课程等）？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
对于改善法律从业者的工作压力与睡眠质量，您有何具体建议或期待？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前所处的城市属于华东地区哪个省份/直辖市？
上海市
江苏省
浙江省
安徽省
福建省
江西省
山东省