您目前就职于以下哪一类机构？
企业（甲方）公关/市场部
公关/广告/传媒公司（乙方）
政府/事业单位宣传部门
非营利组织
自由职业/独立顾问
您在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位级别是？
初级专员/助理
中级主管/经理
高级经理/总监
部门负责人/副总裁及以上
整体而言，您向朋友或同行推荐在杭州从事公关工作的意愿有多大？（0分代表“完全不愿意”，10分代表“非常愿意”）
请评估您当前工作的整体压力水平（1分代表“毫无压力”，10分代表“压力极大”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
紧急/突发性危机处理
客户/上级的过高或不合理要求
工作与生活界限模糊，经常加班
业绩指标/KPI考核
行业竞争激烈，知识更新快
媒体关系维护与舆情监控
创意枯竭或内容产出压力
其他
您所在的公司/团队是否提供心理健康支持（如EAP员工帮助计划、心理咨询服务等）？
有，且我使用过
有，但我从未使用
没有提供
不清楚
当您感到工作压力过大或情绪困扰时，您通常会如何应对？
向家人/朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过运动/爱好等方式自我调节
独自承受，不向他人提及
其他方式
您认为以下哪些措施能有效提升公关从业者的心理健康水平？（可多选）
公司提供EAP等专业心理服务
建立更弹性的工作制度（如远程办公）
优化工作流程，减少无效加班
加强团队沟通与支持性文化建设
定期组织压力管理与心理调适培训
提高行业薪酬福利水平
其他
在过去一个月里，您因工作压力导致睡眠质量下降（如失眠、多梦、早醒）的频率是？
几乎没有
偶尔（1-2次/周）
有时（3-4次/周）
经常（5次以上/周）
几乎每天
您在工作中，最看重哪些方面的体验与收获？（可多选）
有竞争力的薪酬与福利
个人能力与职业成长
项目带来的成就感与影响力
和谐友好的团队氛围
工作与生活的平衡
公司的品牌与社会声誉
其他
您认为杭州的公关行业环境（如行业活动、交流平台、政策支持等）对从业者的职业发展支持度如何？
对于改善杭州市公关从业人员的整体工作体验与心理健康状况，您有什么具体的建议或期待？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上