您目前在广州市公关行业的工作岗位是？
客户经理/顾问
媒介专员/经理
内容策划/文案
活动执行/项目经理
危机公关专员
高级管理（总监及以上）
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前所在公司的类型是？
国际公关公司
本土公关公司/广告公司
企业/品牌方市场公关部
政府/事业单位宣传部门
自由职业/独立顾问
总体而言，您对当前工作压力的感受如何？（1分表示压力非常小，5分表示压力非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的工作压力主要来源于以下哪些方面？【多选题】
客户需求多变/苛刻
项目截止时间紧迫
7x24小时待命/随时响应
媒体关系维护困难
创意枯竭/内容产出压力
业绩指标/KPI考核
团队内部沟通协作不畅
行业竞争激烈
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
在上述所有压力来源中，您认为对您影响最大的是？
客户需求多变/苛刻
项目截止时间紧迫
7x24小时待命/随时响应
媒体关系维护困难
创意枯竭/内容产出压力
业绩指标/KPI考核
团队内部沟通协作不畅
行业竞争激烈
职业发展前景不明朗
工作与生活难以平衡
您认为“客户需求多变/苛刻”这一压力在您的工作中出现的频率是？
您认为“项目截止时间紧迫”带来的压力强度如何？
极高，经常导致加班或焦虑
较高，但尚可应对
一般，属于正常工作节奏
较低，影响不大
几乎没有压力
您所在的公司/团队是否提供明确的心理支持或压力管理资源（如EAP、定期培训、弹性工作制等）？
有，且资源丰富有效
有，但形式大于内容
没有，但管理层有相关意识
完全没有
不清楚
当您感到工作压力过大时，您通常的应对方式是？
与同事/朋友倾诉
自我调节（运动、娱乐等）
寻求上级或专业人士帮助
暂时搁置，过后再处理
感到无助，难以有效应对
您认为当前的工作压力对您的身体健康产生了多大影响？（1分表示无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的工作压力对您的心理健康（如情绪、心态）产生了多大影响？（1分表示无影响，5分表示严重影响）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考虑到工作压力，您在未来一年内是否有更换工作的打算？
是，压力是主要原因
是，但压力不是主要原因
否，但会考虑内部调岗
否，计划留在现岗位
不确定
您认为哪些措施能最有效地帮助您缓解工作压力？【多选题】
公司提供更合理的项目排期和预算
建立更清晰的客户沟通与期望管理机制
推行弹性工作制或远程办公
提供压力管理和心理健康培训/咨询
加强团队建设与内部支持氛围
优化薪酬福利与激励机制
提供更清晰的职业发展路径
其他
对于改善广州市公关行业的工作环境、降低从业者压力，您有什么具体的建议或期望？（选填）