您的年龄属于哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑业从事的具体岗位是？
一线施工人员（如钢筋工、木工、泥瓦工等）
技术管理人员（如施工员、安全员、质检员等）
项目经理/总监
设计/预算/行政等后勤支持人员
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您通常的工作班制是？
标准白班（如8:00-17:00）
长白班（超过8小时）
轮班制（含夜班）
项目制，工作时间不固定
其他
过去一个月，您平均每天的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您是否经常遇到入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）？
几乎每天
每周3-4天
每周1-2天
偶尔（少于每周1天）
从未
过去一个月，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？
几乎每天
每周3-4天
每周1-2天
偶尔（少于每周1天）
从未
您是否感觉目前的睡眠时长不足以支持第二天的工作精力需求？
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/精神紧张
工作时间过长/加班
工作环境噪音（如工地、宿舍环境）
轮班/夜班打乱生物钟
身体疲劳或疼痛
个人生活/家庭事务
使用电子产品（如手机）过晚
居住环境不适（如拥挤、闷热）
其他
您的工作压力对您的睡眠造成了多大影响？
严重影响，经常失眠
影响较大，睡眠不稳
有一定影响
影响很小
没有影响
您所在的工地或项目是否提供相对安静的休息环境（如隔音较好的宿舍）？
是，环境很好
一般，基本能满足
否，环境嘈杂
不提供统一住宿
您是否有在睡前通过饮酒、吸烟等方式帮助入睡的习惯？
为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）
调整作息时间
睡前放松（如听音乐、阅读）
使用助眠产品或药物
增加日间体育锻炼
改善卧室环境
向医生或专业人士咨询
未尝试过任何方法
其他
您是否曾因睡眠问题（如过度困倦、精力不足）而影响工作安全或效率？
是，经常发生
是，偶尔发生
否，但有过担忧
否，从未发生
您是否认为所在企业或项目管理层关注员工的睡眠与休息健康？
非常关注，有具体措施
比较关注，有提及
一般，不太关注
完全不关注
不清楚
对于改善建筑业从业人员的睡眠质量和休息条件，您有什么具体的建议或期望？（例如：工作安排、住宿环境、健康宣传等方面）