您目前从事的建筑业具体岗位是？
一线施工人员
技术/工程师
项目管理人员
安全/质量监督
行政/后勤支持
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您的工作是否需要经常值夜班或进行夜间施工？
从不
偶尔（每月少于4次）
经常（每周1-3次）
非常频繁（每周4次以上）
请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
醒得过早且无法再入睡
白天过度嗜睡
多梦/睡眠质量差
无上述问题
您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？
没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
您认为工作环境（如噪音、住宿条件等）对您的睡眠质量影响有多大？
没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
请评估您过去一个月的工作专注度（1分表示非常不专注，5分表示非常专注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您过去一个月的工作效率（1分表示非常低效，5分表示非常高效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为睡眠不足是否曾导致您在工作中出现安全隐患或小事故？
从未发生
很少发生（1-2次）
偶尔发生（3-5次）
较常发生（5次以上）
综合考虑工作内容、环境、强度与回报，您向朋友推荐在广州市建筑业工作的可能性有多大？（0-10分）
您对目前所在公司/项目提供的休息与住宿条件的整体满意度是？
您认为以下哪些措施最能有效改善建筑业从业人员的睡眠与健康？（可多选）
合理安排工时，减少不必要的加班
改善工地宿舍的居住环境
提供心理健康支持与压力管理培训
加强职业健康与安全宣传教育
优化绩效评价体系，减少非必要压力
组织定期的文体休闲活动
对于提升广州市建筑业从业人员的睡眠质量和工作满意度，您还有哪些具体的意见或建议？