1. 您目前在杭州市文化出版行业从事的岗位类型是？
编辑/策划
设计/美编
营销/发行
管理/行政
技术/数字出版
其他
2. 您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
3. 在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
选题/内容策划压力
项目进度/截稿时间紧迫
市场销售/业绩指标
创意/灵感枯竭
人际关系/团队协作
薪资待遇与职业发展
行业政策与市场变化
工作与生活难以平衡
其他
4. 请评估您当前的工作压力总体水平（1分表示压力很小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
5. 当您感到工作压力较大时，最常采用的缓解方式是？
购物消费
餐饮/美食
运动健身
阅读/观影
旅行/短途出游
与朋友家人倾诉
独自静处/冥想
其他
6. 为了缓解压力或提升工作状态，您通常在哪些方面进行消费？（可多选）
书籍/报刊/数字内容
咖啡/茶饮
文创产品/艺术品
线上课程/知识付费
健身/瑜伽/运动装备
心理咨询/正念课程
电子产品/数码设备
服饰/美妆
其他
7. 您每月用于上述“压力缓解型”或“自我提升型”消费的金额大致为？
500元以下
500-1000元
1000-2000元
2000-5000元
5000元以上
8. 您更倾向于通过哪种渠道进行这类消费？
线下实体店
线上电商平台（淘宝/京东等）
内容平台/社群推荐（小红书/抖音等）
品牌官方渠道
二手/闲置平台
其他
9. 您认为消费行为对您实际缓解工作压力的效果如何？
非常有效，能明显改善情绪
比较有效，有一定帮助
效果一般，短暂缓解
效果甚微
几乎没有效果
10. 在消费时，哪些因素最能影响您的决策？（可多选）
品牌/口碑
产品设计/创意
价格/性价比
便捷性/获取容易度
社交属性/朋友推荐
是否与个人兴趣爱好契合
是否有助于职业发展
促销/优惠活动
其他
11. 您是否曾因工作压力而产生过“报复性消费”（即非计划内、情绪驱动的消费）？
12. 请描述一次印象深刻的、因工作压力而驱动的具体消费经历（如购买了某本书、某件文创、某次体验等）。
13. 您所在的单位或行业组织是否提供过针对员工压力管理的支持（如EAP、团建、心理讲座等）？
14. 您认为杭州市的文化氛围和休闲资源（如书店、美术馆、咖啡馆、公园等）对您疏解工作压力的帮助程度如何？（1分表示帮助很小，5分表示帮助很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
15. 展望未来，您更希望行业或社会在哪些方面提供支持，以帮助从业者更好地应对压力？
更合理的薪酬与激励体系
更灵活的工作制度
更多职业培训与发展机会
建立行业心理支持平台
组织更多高质量的行业交流活动
营造更健康的行业竞争环境
其他
16. 对于平衡文化出版工作与个人生活、缓解职业压力，您还有哪些具体的建议或想法？