您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您平均每天使用互联网（包括手机、电脑等）的时长大约是？
少于1小时
1-3小时
3-6小时
6-10小时
10小时以上
您主要通过互联网进行以下哪些活动？（可多选）
社交沟通（微信、微博等）
获取新闻资讯
在线娱乐（视频、游戏、音乐）
工作/学习
网络购物/生活缴费
金融理财
导航/出行
其他
如果0分表示“完全不同意”，10分表示“完全同意”，您多大程度上同意“离开互联网，我的生活会变得很不方便”？
当您无法连接互联网时，您通常会感觉？
非常焦虑，无法忍受
有些焦虑和不便
感觉还好，可以接受
没什么感觉，很轻松
享受没有网络的时间
您认为互联网对您的以下哪些方面产生了积极的帮助？（可多选）
提高了工作效率
方便了日常生活
拓展了社交圈子
丰富了知识储备
提供了娱乐放松
促进了个人发展
其他
您认为过度依赖互联网可能带来哪些负面影响？（可多选）
注意力难以集中
现实社交能力下降
信息过载/焦虑
身体健康问题（如视力、颈椎）
个人隐私泄露风险
网络沉迷/浪费时间
其他
您是否有意识地控制过自己的上网时间？
经常有，并严格执行
偶尔会尝试控制
想过但很难做到
从没想过要控制
我认为不需要控制
您认为未来社会对互联网的依赖程度会？
持续加深，无法逆转
会加深，但会趋于理性
保持现状
会有所减弱
不好说
请为“您对当前常用互联网应用（如微信、支付宝、抖音等）的总体满意度”打分（1-5分，1分为非常不满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您觉得互联网在哪些方面还可以做得更好，以减少用户的过度依赖或负面体验？
您是否担心自己或家人（如孩子）对互联网产生过度依赖？
您对“健康、理性的互联网使用方式”有什么好的建议或看法？