您目前从事直播工作的主要身份是？
全职主播
兼职主播
公会/机构运营人员
平台内容审核/运营
其他相关从业者
您从事直播相关工作的时长是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
总体而言，您认为当前直播工作带给您的压力水平如何？（1分=压力很小，5分=压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
以下哪些【平台规则与考核】方面的因素是您的主要压力来源？（可多选）
复杂的流量推荐算法
严苛的直播内容规范与实时审核
高强度的直播时长/天数考核
不稳定的平台政策变动
与平台运营的沟通不畅
其他
此项无压力
以下哪些【观众与互动】方面的因素是您的主要压力来源？（可多选）
应对负面评论或网络暴力
维持直播间活跃度与互动率
满足观众不断变化的内容需求
处理粉丝间的矛盾
礼物打赏收入的波动与期望
其他
此项无压力
以下哪些【内容创作与竞争】方面的因素是您的主要压力来源？（可多选）
持续产出高质量、有创意的内容
同赛道主播的激烈竞争
追赶热点、保持内容新鲜感
个人才艺/技能的瓶颈
内容同质化严重，创新困难
其他
此项无压力
以下哪些【经济收入与职业发展】方面的因素是您的主要压力来源？（可多选）
收入不稳定，缺乏保障
对未来职业发展的迷茫
与公会/机构的分成纠纷
个人品牌打造与商业变现困难
行业“青春饭”的年龄焦虑
其他
此项无压力
以下哪些【身心健康与生活作息】方面的因素是您的主要压力来源？（可多选）
不规律的直播作息（如熬夜）
长时间直播导致的生理不适（如腰颈、声带）
线上社交过度，线下社交匮乏
工作与个人生活的边界模糊
因工作产生的焦虑、抑郁情绪
其他
此项无压力
以下哪些【合作方关系（如公会、品牌）】方面的因素是您的主要压力来源？（可多选）
公会/机构制定的过高业绩指标
商业合作中的条款约束与执行压力
与运营/经纪人的沟通矛盾
被要求参与不喜欢的商业活动
合作方支持不足（如培训、资源）
不适用（无合作方）
其他
此项无压力
在您感受到的压力中，来自【外部】（如平台、观众、竞争、合作方）和【内部】（如自我要求、技能焦虑、健康担忧）的压力，哪一方占比更重？
外部压力远大于内部压力
外部压力略大于内部压力
两者大致相当
内部压力略大于外部压力
内部压力远大于外部压力
您认为当前行业或所在平台为从业者提供的心理支持或压力疏导资源充足吗？（1分=非常不足，5分=非常充足）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些方式来缓解直播工作带来的压力？（可多选）
与家人朋友倾诉
运动健身
培养其他兴趣爱好
寻求专业心理咨询
暂时离开网络，断联休息
通过其他娱乐方式（如游戏、追剧）
暂时没有有效缓解方式
其他
考虑到压力因素，您对未来1-2年继续从事直播相关工作的意愿是？
非常愿意，会坚持下去
比较愿意，但会尝试调整
一般，看情况发展
不太愿意，考虑转型
非常不愿意，计划尽快离开
为了帮助直播从业者更好地应对压力，您最希望行业、平台或公会提供哪一方面的支持或改进？
关于直播工作的压力，您是否有其他想要补充说明或分享的感受？