您目前居住或工作在长三角的哪个城市？
上海
南京
杭州
苏州
无锡
宁波
合肥
其他长三角城市
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您最常使用以下哪几类社交平台？（最多可选3项）
微信/朋友圈
微博
抖音/快手等短视频平台
小红书
知乎
Bilibili
豆瓣
其他
在社交平台上，您主要感受到的压力来源于哪些方面？（可多选）
信息过载，难以消化
被迫进行社交比较（如生活、外貌、成就）
担心错过重要信息或热点
需要维持“人设”或精心经营形象
来自网络暴力或负面评论
过度关注点赞、评论、粉丝数等数据
工作/学习相关的社交压力
感觉时间被大量消耗，产生愧疚感
其他
请评价社交平台上的“信息过载”现象对您造成的压力程度。（1-5分，1为无压力，5为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您看到他人展示的“精致生活”时，您通常会？
完全不受影响，知道是经过修饰的
会短暂羡慕，但很快调整心态
会感到焦虑，觉得自己不够好
会激发自己努力的动力
感到厌倦，想关闭社交平台
为了缓解社交平台带来的压力，您采取过以下哪些措施？（可多选）
设置使用时间限制
关闭非必要的推送通知
定期清理关注列表
主动发布更真实的内容
暂时卸载或远离某些平台
向朋友或家人倾诉
寻求专业心理帮助
没有采取任何措施
其他
您认为社交平台上的“点赞”等互动机制，在多大程度上增加了您的压力？
显著增加
略有增加
没有影响
略有减少（如获得认同感）
显著减少（如获得支持感）
您是否感觉在社交平台上需要刻意维持一个与现实中不同的形象？
请评价来自工作或学习圈子的社交互动（如微信群、工作群）带给您的压力程度。（1-5分，1为无压力，5为压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些群体更容易受到社交平台压力的影响？（可多选）
青少年
大学生
职场新人
年轻父母
自由职业者
所有人均受影响，与群体无关
其他
总体而言，您认为社交平台对您个人幸福感的净影响是？
积极影响远大于消极影响
积极影响略大于消极影响
积极和消极影响相当
消极影响略大于积极影响
消极影响远大于积极影响
对于社交平台的设计或运营，您有什么建议来帮助用户减轻压力？