您目前在南京市文化出版行业从事的主要工作类型是？
编辑/校对
设计/美编
市场营销/发行
行政管理
数字出版/技术
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在过去的1个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/项目截止期
夜间工作/加班
手机/电脑使用影响
家庭/生活琐事
噪音/环境不适
身体不适
无明显影响因素
您是否因睡眠问题（如失眠、多梦、早醒）在白天感到精力不足、注意力不集中？
您是否曾主动关注过关于“睡眠健康”、“科学作息”或“减压”相关的公益广告或宣传内容？
您通常通过哪些渠道接触到这类健康主题的广告或信息？（可多选）
社交媒体（微信、微博等）
新闻资讯App
视频平台（抖音、B站等）
户外广告/地铁广告
单位/社区宣传栏
专业书籍/期刊
几乎没接触过
回想一下，您最近一次看到的关于睡眠健康的广告，其核心倡导内容您还记得吗？
总体而言，您认为目前接触到的睡眠健康类广告对提升您的健康意识有帮助吗？（1分=毫无帮助，5分=非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为这类广告在说服您尝试改善睡眠行为（如设定就寝时间、减少睡前刷手机）上的效果如何？
非常有效，我已尝试改变
比较有效，让我有所思考
效果一般，看过就忘
基本无效，未影响我的行为
说不清
您希望未来的健康广告在哪些方面进行改进，以更有效地吸引您并促使行动？（可多选）
内容更科学、有数据支撑
形式更有趣、有创意
提供具体、可操作的方法
与行业/职场场景结合更紧密
增加互动性或奖励机制
通过我信赖的专家/KOL传播
其他
如果您的单位/协会计划开展针对员工的睡眠健康促进活动，您更倾向于哪种形式？
健康讲座/工作坊
线上打卡挑战
提供放松/冥想资源
优化工作安排以减少熬夜
提供专业咨询渠道
暂时不需要
对于改善南京市文化出版行业从业人员的整体睡眠健康和工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？